백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/19)
10월 19일 (일요일)
월 (10/20)
10월 20일 (월요일)
화 (10/21)
10월 21일 (화요일)
수 (10/22)
10월 22일 (수요일)
목 (10/23)
10월 23일 (목요일)
금 (10/24)
10월 24일 (금요일)
토 (10/25)
10월 25일 (토요일)
아침
기장밥/흰죽,
시금치유부장국,
두부구이,
연근조림,
깻잎지,
배추김치,
아침식사
점심
보리밥/단호박죽,
매콤순두부찌개,
해물누룽지탕,
어묵볶음,
실곤약야채무침,
배추김치,
점심식사
저녁
보리밥/두부야채죽,
콩비지탕,
생선까스&탈탈소스,
깻순나물,
꼬들단무지,
배추김치,
저녁식사
오전간식
복숭아요거트,
오전간식
오후간식
후레쉬번&야쿠르트,
오후간식
당뇨
경관
저염
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