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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
아침
기장밥/흰죽,
소고기탕국,
부추계란찜,
견과류멸치볶음,
무생채,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
시금치된장국,
베이컨스크럼블에그,
묵은지지짐,
건파래볶음,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
시래기장국,
소고기장조림,
유채나물무침,
오징어젓갈무침,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
소고기배추국,
돈채피망볶음,
무나물,
고춧잎장아찌,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
순두부계란국,
너비아니데리야끼,
톳두부무침,
모듬콩조림,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
시금치된장국,
우채그린빈스볶음,
새송이초무침,
맛김구이,
배추김치,
아침식사
기장밥/흰죽,
어묵무국,
치킨너겟,
도토리묵무침,
건파래볶음,
배추김치,
아침식사
점심
보리밥/소고기죽,
유부맑은국,
돈까스&소스,
두부쑥갓무침,
세발나물사과겉절이,
배추김치,
점심식사
보리밥/소고기야채죽,
콩나물국,
꽁치무조림,
늙은호박전&양념장,
사과깍뚜기,
배추김치,
점심식사
흑미밥/두부야채죽,
순살돈등뼈감자탕,
치킨가라아게,
숙주무침,
귤치커리샐럿&오D,
배추김치,
점심식사
보리밥/소고기야채죽,
부추계란국,
해물청경채소스,
미나리두부무침,
오이지무침,
배추김치,
점심식사
보리밥/팥죽,
소고기대파육개장,
간장돈불고기,
매콤감자조림,
양배추찜&쌈장,
배추김치,
점심식사
흑미밥/닭살영양죽,
북어해장국,
아귀살콩나물찜,
무화과연근조림,
시금치무침,
배추김치,
점심식사
보리밥/동지팥죽,
동태해물탕,
소고기장조림,
물미역&초장,
동치미,
배추김치,
점심식사
저녁
보리밥/두부죽,
굴미역국,
두부조림,
시금치무침,
새송이초장무침,
배추김치,
저녁식사
콩나물밥/표고죽,
꽁치추어탕,
임꺽정떡갈비,
호박볶음,
도시락김&달래장,
배추김치,
저녁식사
보리밥/미역죽,
대구고니탕,
들깨백순대볶음,
연두부&달래장,
아삭이고추무침,
배추김치,
저녁식사
보리밥/늙은호박죽,
얼갈이된장국,
편육냉채,
표고버섯피망볶음,
청포묵무침,
배추김치,
저녁식사
보리밥/옥수수죽,
콩가루배추국,
닭갈비,
들깨느타리무침,
유채나물무침,
배추김치,
저녁식사
보리밥/콩죽,
오징어무국,
참치두부조림,
호박채볶음,
실곤약간장무침,
배추김치,
저녁식사
보리밥/팥죽,
냉이된장국,
간장돈불고기,
다시마채무침,
무생채,
배추김치,
저녁식사
오전간식
바나나두유,
오전간식
플레인요플레,
오전간식
영양한잔고칼슘두유
오전간식
프로바이오틱스
오전간식
포도컵쥬스,
오전간식
야채가득V19,
오전간식
딸기요플레,
오전간식
오후간식
치즈후레쉬번&우유,
오후간식
카스테라&유자차,
오후간식
안흥찐빵&보리차,
오후간식
고구마찜&포도쥬스,
오후간식
오예스&율무차,
오후간식
바나나&계피대추차,
오후간식
22곡두유,
오후간식
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
저염
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